Tjänster

När jag träffade Lina var jag väldigt nedbruten mentalt. Under flera års tid hade jag kämpat och jobbat med min idrott för att nå drömmålen men något stod i vägen. Ju längre tiden gick, desto starkare blev min prestationsångest. Jag försökte söka hjälp hos tränare men ingen kunde hjälpa mig med mina mentala problem. Jag behövde någon som förstod, någon som kunde säga att det var okej att tänka, tycka och känna ångest, besvikelse och längtan. Någon som lyssnade och tryckte på ordet acceptans. Hon lärde mig att inte fly från de jobbiga känslorna utan acceptera dem och hantera dem på det sätt som var till min fördel. Lina lärde mig att må bra och idag står jag starkare och stadigare på jorden än på väldigt många år.

Jag är så tacksam att jag tog chansen att träffa Lina och att vi inledde vårt samarbete.

 

Citat från idrottare....

Profilering

Observera, testa eller genom samtal med personen undersöka vilka behov som finns för idrottspsykologiskt, mentalt stöd.

 

 

Rådgivning

Vägledning i hur man kan jobba med de psykologiska aspekterna av prestation inom idrott eller andra områden.

 

 

KBT (kognitiv beteendeterapi)

Kartläggning och psykologisk behandling utifrån individuellt behov.

 

 

Mental träning

Arbete med mentala strategier för att förbättra prestation och/eller hälsa.

 

 

Föreläsning

Inspirationsföreläsningar inom idrottspsykologins olika inriktningar.

T ex motivation, självförtroende, nervositet och stresshantering, ledarskap, gruppsykologi, målsättningsarbete, m.m.

 

 

Utbildning

Idrottspsykologisk utbildning som kan riktas mot föreningar, organisationer, grupper eller enskilda individer. Utbildningen nischas gentemot kundens specifika önskemål och behov.

 

 

Rådgivning distans

Det är också möjligt att arbeta på distans, om man inte bor på orten, t ex via Skype, telefon och epost.

mindstrong.se © 2007 • Privacy Policy • Terms Of Use