*Utbildning & föreläsning
- exempel på Teman är: "Stärk dig själv (& andra)", "Hållbart idrottande", "Med fokus på Laget", "Att skapa engagemang", "Arbeta med din inre drivkraft". Pris för en föreläsning ligger på mellan 3000-5000 kr. Man kan även boka in en hel utbildningsdag (pris 20 000 kr exkl moms).
*Idrottspsykologisk/mental rådgivning *Kognitiv beteendeterapi
- Samtal är ett vanligt verktyg där man kan nå massa utveckling. Boka in fysiska eller digitala samtal. Priset för samtal ligger på mellan 800-1000 kr per samtal.
Alla tjänster kan erbjudas i den miljö som du befinner dig, t.ex i din idrottsmiljö eller på din arbetsplats. Mental rådgivning & kognitiv beteendeterapi utförs i stor utsträckning via samtal, fysiskt eller digitalt. Mellan samtal får du ofta övningar att arbeta med. Samtal kan alla ha nytta av, det är din guide och vägledning till funktionella beteenden som tar dig i den riktning som du önskar oavsett vilket område det handlar. Om du vill pretsera mer på jobbet, vara en stöttande förälder eller strävar efter att nå OS-guld, vill utvecklas eller att må bättre!
Utbildningar & föreläsningar är till stor nytta för att du ska kunna öka dina kunskaper i ämnet och praktiskt börja tillämpa praktiska verktyg i den miljö du befinner dig. Du kan vara en idrottsförening, en arbetsgrupp, en skolklass, precis vad som helst. Ta chansen att utbilda ditt gäng att nå ert bästa, enskilt och tillsammans.
mindstrong.se © 2007 • Privacy Policy • Terms Of Use
Citat idrottare
När jag träffade Lina var jag väldigt nedbruten mentalt. Under flera års tid hade jag kämpat och jobbat med min idrott för att nå drömmålen men något stod i vägen. Ju längre tiden gick, desto starkare blev min prestationsångest. Jag försökte söka hjälp hos tränare men ingen kunde hjälpa mig med mina mentala problem. Jag behövde någon som förstod, någon som kunde säga att det var okej att tänka, tycka och känna ångest, besvikelse och längtan. Någon som lyssnade och tryckte på ordet acceptans. Hon lärde mig att inte fly från de jobbiga känslorna utan acceptera dem och hantera dem på det sätt som var till min fördel. Lina lärde mig att må bra och idag står jag starkare och stadigare på jorden än på väldigt många år.
Jag är så tacksam att jag tog chansen att träffa Lina och att vi inledde vårt samarbete.